I migliori esercizi Franklin Method per piedi e fascia plantare

In questo workshop Enzo Ventimiglia ti mostra i migliori esercizi del Franklin Method per avere cura di piedi, fascia plantare e tendine d’Achille.

L’approfondimento della durata di circa 2 ore e mezza si rivolge ai professionisti del movimento: insegnanti di Pilates, Yoga, danza, fitness; preparatori atletici; sportivi professionisti o amatoriali, ma anche a chi ama imparare nuove tecniche accessibili a tutti per vivere bene nel suo corpo.

Esercizi per i piedi, il benessere inizia dalle basi

I nostri piedi, con la loro straordinaria complessità anatomica, sono spesso sottovalutati nonostante svolgano un ruolo fondamentale nella nostra vita quotidiana.

Durante il corso di una vita, i nostri fedeli compagni ci portano per centinaia di migliaia di chilometri, consentendoci di esplorare il mondo che ci circonda. Tuttavia, sono ancora pochi coloro che sono consapevoli del geniale design che caratterizza i nostri piedi.

Le meraviglie dei nostri piedi risiedono nella loro struttura intricata, composta da un’ampia varietà di elementi anatomici: ossa, articolazioni, legamenti e muscoli lavorano in perfetta sinergia, consentendoci di camminare in modo fluido, adattarci a terreni differenti, danzare con grazia e addirittura saltare con vigore.

Ogni componente svolge un ruolo essenziale per garantire la corretta funzionalità del piede e il nostro movimento armonioso.

Non solo i nostri piedi sono strumenti di movimento, ma svolgono anche un ruolo importante come organo sensoriale. Grazie a una vasta rete di terminazioni nervose, i piedi ci permettono di percepire e interpretare il mondo che ci circonda attraverso il tatto e la sensibilità.

Inoltre, i nostri piedi giocano un ruolo cruciale nel mantenere l’equilibrio del corpo, fornendo informazioni costanti al nostro sistema nervoso per garantire una postura stabile e sicura.

I migliori esercizi del Franklin Method per piedi sani

Questo workshop della durata di due ore e mezza, accessibile per 6 mesi, è stato creato appositamente per offrirti un’esperienza tangibile della straordinaria funzionalità dei tuoi piedi.

• Avrai l’opportunità di esplorare e comprendere meglio i meccanismi che permettono ai tuoi piedi di svolgere le loro molteplici funzioni.
• Creerai una connessione profonda e duratura con i piedi, basata sul benessere, la stabilità, la potenza e la coordinazione.

Non perdere l’occasione di approfondire la tua consapevolezza e apprezzamento per i tuoi piedi, acquisendo una nuova prospettiva sul loro ruolo nel tuo benessere complessivo.

Unisciti a noi in questo entusiasmante workshop e scopri il potenziale inesplorato dei tuoi piedi come strumenti di forza e armonia nel tuo movimento quotidiano.

I migliori esercizi del Franklin Method per piedi sani: cosa imparerai nel workshop

• Tanti nuovi esercizi creativi sia corpo libero che attraverso l’utilizzo di una pallina e della banda elastica
• Immagini mentali per piedi agili, coordinati e stabili
• Come rendere i piedi più elastici ed adattabili per migliorare il modo di camminare e ridurre le forze di compressione
• Come aumentare la potenza nei salti
• Differenza tra modalità “foundation” e modalità “lever”
• Tecniche per sviluppare un miglior equilibrio e una postura rilassata
• Come rinforzare i muscoli e la fascia del piede
• Esercizi idratare la fascia plantare e il tendine di Achille

A chi si rivolge questo workshop?

• A chi svolge una professione che ha a che fare con il movimento, che si tratti di Pilates, Yoga, danza, ginnastica e fisioterapia.
• Alle persone molto curiose che amano imparare nuove tecniche accessibili a tutti per vivere bene nel loro corpo.

Puoi acquistare il workshop con qualsiasi carta di credito, anche ricaricabile /tipo Postepay). Se non hai una carta di credito scrivi a info@matyoucan.com per conoscere altre modalità per acquistare il corso.

Che cosa include

• Il workshop prevede il rilascio di un attestato di partecipazione
• Nel prezzo è inclusa un’utilissima dispensa
• Video on demand: la registrazione è accessibile senza limiti per la durata di 6 mesi.

Perfeziona le tue competenze con la masterclass sugli esercizi di Franklin Method con la banda elastica

Franklin Method, un metodo rivoluzionario

Il Franklin Method, fondato nel 1994 dal ballerino svizzero Eric Franklin, è un metodo riconosciuto a livello internazionale e anche in ambito accademico tanto da essere materia di insegnamento nelle prestigiose università di Vienna, Colonia e la Juilliard School di New York, una della scuole di arti, musica e spettacolo più importanti al mondo.

Le sue tecniche sono applicabili a svariati ambiti del movimento (Pilates, Yoga, danza, ginnastica e fisioterapia) e i suoi principi si basano sul concetto di neuroplasticità, una delle più straordinarie scoperte scientifiche del ventunesimo secolo, il metodo mostra come usare il cervello, attraverso la visualizzazione neurocognitiva dinamica (Dni), per migliorare la funzionalità del corpo.

Guarda anche: Workshop Franklin Method: rilassa spalle e collo, Franklin Method e pavimento pelvico per l’integrazione del core, Franklin Method, workshop su mal di schiena e postura

Ecco che cosa pensa chi ha già acquistato i nostri workshop di Franklin Method

Tutti i corsi Mat You Can sono ricchi di contenuti e spunti per continuare ad ampliare le proprie conoscenze.

Barbara

L’insegnante è molto bravo ed è una garanzia.

Flavio

Sono interessata al metodo e avevo già cercato dei corsi che lo trattassero, ho seguito altri corsi di Enzo e li ho trovati molto interessanti.

Stella

Mi affascina il metodo! E sarà un piacente approfondire questa tematica, dal punto di vista di Enzo.

Floriana

Conosco il metodo Franklin e finalmente ora con Enzo Ventimiglia in italiano. Devo dire che Enzo è molto fedele agli insegnamenti di Franklin. Desidero migliorare e  aiutare le persone che vengono da me. 

Roberta