Corso Pranayama online | Impara le tecniche di respirazione in 7 lezioni

Corso Pranayama online | Impara le tecniche di respirazione in 7 lezioni
Contenuti
Lezione 1.1Odaka Pranayama Flow – Impara a respirare come un neonato
17 m
Lezione 1.2Odaka Pranayama Flow – La tecnica di Kapalabhati
15 m
Lezione 1.3Odaka Pranayama Flow – Ujjay, il respiro dell’oceano
14 m
Lezione 1.4Odaka Pranayama Flow – Ispirati al serpente con Naga Pranayama
11 m
Lezione 1.5Odaka Pranayama Flow – Riattiva le energie sottili con Nadi Shodana
19 m
Lezione 1.6Odaka Pranayama Flow – Gli 8 muscoli espiratori
18 m
Lezione 1.7Odaka Pranayama Flow – Crea il tuo metodo di respirazione
33 m

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