Reformer Evolution: come progredire da principiante ad avanzato

Questo corso online di Pilates per insegnanti con Alessandra Pelonara ti aiuterà a capire come strutturare una lezione di Reformer per ogni livello, da principiante ad avanzato.

Quante volte ti sei chiesto come impostare una lezione di Reformer per un principiante assoluto o come far progredire un cliente?

Reformer Evolution è un corso di 4 lezioni progettato per darti le competenze utili a sentirti più sicura o sicuro a lezione.

Come progredire sul Reformer da principiante ad avanzato

Esplorerai la progressione del repertorio classico del Reformer, dal primo approccio alla powerhouse fino agli esercizi più atletici del livello avanzato, con una mappa chiara di come cambiano gli esercizi, le capacità coordinative richieste e la gestione del corpo man mano che il livello cresce.

Quattro lezioni, pur non bastando per andare in profondità, sono sufficienti per fornirti le linee guida essenziali: cosa proporre, quando, perché e come riconoscere il momento in cui un cliente è pronto per il passaggio successivo.

Questo corso si rivolge principalmente a insegnanti di Pilates che lavorano con classi miste o vogliono affinare la propria capacità di lettura dei livelli. Prezioso anche per praticanti che vogliono capire dove si trovano nella progressione e cosa li aspetta. Imparerai a costruire una classe strutturata per principianti assoluti, come consolidare le basi nel livello base prima di aggiungere complessità coordinativa, quali esercizi caratterizzano il livello intermedio e perché funzionano bene in gruppo, e come introdurre il vocabolario avanzato del repertorio classico in modo sicuro e progressivo.

Gli episodi di Reformer Evolution saranno pubblicati ogni venerdì del mese di giugno.

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