Allenamento di Pilates in coppia | Giorno 1

Tutto quello di cui avrai bisogno per questa lezione di Pilates è…un partner. Cloe Sommadossi ha preparato per te un un allenamento in coppia molto divertente per rendere il Pilates più interattivo e sviluppare nuove abilità fisiche.

Dal suo luminoso e accogliente studio nella cosmopolita Dubai, con vista su mare e grattacieli, Cloe si avvale dell’assistenza di Enzo Ventimiglia per mostrarti come ottenere il massimo dalle tue lezioni e fornire nuovi spunti per i tuoi allievi se sei un insegnante.

Pilates, allenamento in coppia

Si tratta della prima di quattro lezioni  che potrai seguire di fila, una al giorno per quattro giorni, o quando hai voglia di variare la tua routine di workout.

Prosegui il tuo percorso con le altre lezioni della serie: Allenamento di Pilates in due | Giorno 2, Esercizi di Pilates per due | Giorno 3

Ti suggeriamo di scegliere un partner che abbia più o meno la stessa altezza e simile struttura corporea altrimenti seguire il programma potrebbe divenire molto difficile.

Coinvolgi un partner in un altro speciale allenamento di coppia: Esercizi di stretching in coppia