Total Body con la soft ball

Regala al tuo corpo sensazioni inaspettate con questa lezione Total body che si avvale della soft ball per esplorare movimenti inediti.

Total Body con la soft ball, che cosa farai

Enzo Ventimiglia ha preparato per te questa lezione di Vayus Flow che lavora su tutto il corpo, dalle spalle alle gambe, dalle braccia all’addome. Alternerai le posizioni in piedi, in ginocchio e sdraiato per un allenamento divertente che ti inviterà a sentire il corpo in profondità con movimenti sempre nuovi destinati anche ad attivare nuove connessioni, stimolando la neuroplasticità del cervello.

Guarda questa lezione creativà con la soft ball: Pilates con soft ball a tutta creatività

 

> In questa lezione Enzo utilizza i seguenti attrezzi: la Soft Ball Sissel.  l’elastiband Sissel e il Pilates Ring Sissel. Se vuoi acquistarli con un ulteriore sconto del 5%, inserisci il nostro codice promo 2GGXP direttamente nel carrello sul sito Pilatesshop.