Yoga flow per l’armonia

Questo Yoga Flow rientra tra le pratiche che Greta Melecchi definisce Juicy Flow, un flusso di movimento dal ritmo continuo di varia intensità che regala un senso di diffuso nutrimento interno.

Yoga Flow, sii cedevole

In questa sequenza avrai modo di creare spazio nel corpo e sentirti in armonia tra equilibri e movimenti continui grazie a memoria muscolare, stabili fondamenta che sostengono l’energia fisica.

Tra pose di equilibrio in transizione e inarcamenti sentirai il tuo corpo e la tua mente aprirsi alla gioia della vita e al flusso incessante che la caratterizza. La parte finale sarà dedicata alle pose a terra come Supta Gomukhasana e Ananda Balasana per poi lasciarsi andare nello Savasana per tutto il tempo che desideri.