Squilibrio energetico, affrontalo con lo yoga

Lo squilibrio energetico per gli orientali si verifica quando l’energia vitale (il Qi) non scorre bene nel nostro corpo attraverso quelle linee, chiamate meridiani energetici, che sono correlate ai nostri organi. Il più delle volte questa condizione è accompagnata da stanchezza e passività.

Quando  l’energia vitale scorre liberamente seguendo il suo ritmo godiamo di un buono stato di salute, quando invece il Qi stagna in un punto può determinare o indicare un malfunzionamento di un determinato organo.

Secondo la medicina tradizionale cinese, quindi, liberare l’energia bloccata permettendole di fluire senza ostacoli lungo i meridiani  è un’importante premessa per una vita sana.

Squilibrio energetico, come superarlo?

Isabella Gonnet ti mostra come riattivare tutti i meridiani attraverso uno yoga flow che lavora anche sulla riduzione delle fluttuazioni mentali.