Vinyasa Yoga per il relax

In questa lezione di Vinyasa Yoga dal ritmo lento, Cristiana Borghi ti guiderà in un flusso di movimenti fluidi e consapevoli, ideale per chi desidera una pratica più calma ma allo stesso tempo profonda che aiuti a raggiungere uno stato di relax.

Vinyasa Yoga per il relax, che cosa farai

Preparati ad esplorare le posizioni con maggiore attenzione e lavorare sull’allineamento: questa sessione ti invita a connettere respiro e movimento in modo armonioso, creando un’esperienza meditativa e rigenerante.

Cristiana ti accompagnerà passo dopo passo, permettendoti di radicarti nel presente, ascoltare il tuo corpo e coltivare forza, equilibrio e flessibilità con gentilezza.

Un’opportunità per rallentare, rilassarti e trovare un profondo senso di pace interiore.

Continua a portare relax nella tua vita con Yoga Slow Flow per rallentare