Questa breve lezione di yoga per principianti assoluti introduce ai principi base dello yoga flow e di Odaka yoga.
Lezione Yoga per principianti
Nello yoga ti accorgerai che quello che sembra difficile all’inizio con la costanza diventa semplice abbastanza in fretta. Questa pratica include movimenti che servono a sciogliere le principali articolazioni per poi addentrarsi nelle asana di base che caratterizzano il saluto al sole in un’ottica contemporanea e fluida.
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